bgcolor="#3
Home

Home 
ΑΝΔΡΙΚΟ 
ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ 
ΕΦΗΒΟΙ 
ΝΕΑΝΙΔΕΣ 
ΠΑΙΔΕΣ 
ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ 
ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ 
ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ 
ΜΙΝΙ ΜΙΚΤΟ 

 

 Η επίσημη ιστοσελίδα

   

ΕΝΩΣΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

EΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΒΟΡΕΙΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

ΔΙΕΘΝΕΣ ΦΥΛΛΟ ΑΓΩΝΑ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΜΠΛ.

MAKEDONIKOS VOLLEYBALL TEAM

Το κανάλι μας ...

makedonikosvolley (Πατηστε εδω για να δειτε βιντεακια της ομαδος)

 

 

 

 

 

 

Περιφερειακή οδός-Κόμβος Ευκαρπίας Τηλ. Γραμ. 2310 587870     Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή 02/07/2021, Ωρα 03:30 μ.μ.

Ο Μακεδονικός είναι αθλητικός σύλλογος που ιδρύθηκε το 1928 με την ονομασία Προσφυγική Ένωση και μετονομάστηκε σε Α.Π.Σ. Μακεδονικός το 1936 κατόπιν εντολής της κυβέρνησης Μεταξά, σε ΑΠΣ Μακεδονικός Νεάπολης το 1973, και σήμερα ΑΣ Μακεδονικός. Αποτελείται απο τμήματα Ποδοσφαίρου, Καλαθοσφαίρησης, Πετοσφαίρησης, Χειροσφαίρησης και Κολύμβησης.

Στο τμήμα Βόλλευ εκτός από τις αγωνιστικές ομάδες σε άνδρες και γυναίκες διαθέτει και ακαδημίες με σκοπό την ανεύρεση ταλέντων, αλλά και την προώθηση του αθλήματος.


  ΕΚΛΟΓΕΣ ΣΤΗΝ ΕΠΕΣΘ

Το νέο ΔΣ της ΕΠΕΣΘ που προέκυψε μετά την εκλογική διαδικασία (29-06-2021) είναι το εξής:

Πρόεδρος:        Δατσέρης Νικόλαος
      Αντιπρόεδρος:       Χαριτωνίδης Κωνσταντίνος
Γεν. Γραμματ: 
      Σταλιόπουλος Ιωάννης
     Ταμίας: 
         Ορφανός Δημήτριος

           Μέλη:        Γεωργιάδης Γεώργιος

                                  Μιχαλίτσιος Γεώργιος

                                Νταής Κωνσταντίνος

                                 Ορφανίδης Θεόφιλος

                            Πετρίδης Γεώργιος

Ευχόμαστε μια καλή και δημιουργικότερη θητεία.


Πηγαίνετε να δείτε έναν αγώνα βόλλευ, αξίζει !!!

 

ΑΝΔΡΩΝ

Α2 Εθνική Κατηγορία

00η Αγωνιστική

Κλειστό Γυμναστήριο

 

 

Ημερομηνία

 

Ωρα: 00:00

ΑΝΑΒΟΛΗ

ΛΟΓΩ COVID

ΕΩΣ ..........

Α΄  

Β΄  

Γρ  

ΠΡΩΤ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

2η τοπική Κατηγορία

00η Αγωνιστική

Κλειστό Γυμναστήριο

 

 

Ημερομηνία

 

Ωρα: 00:00

ΑΝΑΒΟΛΗ

ΛΟΓΩ COVID

ΕΩΣ ..........

Α΄

Β΄      Χωρίς 2ο Διαιτητή η κατηγορία

Γρ  

ΚΥΠΕΛΛΟ

ΑΝΔΡΩΝ

Κλειστό Γυμναστήριο

 

 

Ημερομηνία

 

Ωρα: 00:00

ΑΝΑΒΟΛΗ

ΛΟΓΩ COVID

ΕΩΣ ..........

              Διαιτητής, Σημειωτής.

Α΄  

Γρ  

ΚΥΠΕΛΛΟ

ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Κλειστό Γυμναστήριο

 

 

Ημερομηνία

 

Ωρα: 00:00

ΑΝΑΒΟΛΗ

ΛΟΓΩ COVID

ΕΩΣ ..........

Διαιτητής, Σημειωτής.

Α΄  

Γρ  

 
15/12/2012  Ο Α.Σ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ τίμησε τον ΝΙΚΟ ΣΑΜΑΡΑ παίκτη και προπονητή της "ΛΗΜΝΟΣ Sport Club"
Δείτε ενα μικρό βιντεάκι απο την απονομή

 ΒΙΒΛΙΟ ΕΠΙΣΚΕΠΤΩΝ

Τα αποτελέσματα των αρχαιρεσιών της Γενικής Συνέλευσης της Ε.Ο.ΠΕ.

 ΕΟΠΕ NEWS , 27 Μαρτίου 2021 19:46

Ολοκληρώθηκε η Γενική Συνέλευση της Ελληνικής Ομοσπονδίας Πετοσφαίρισης που διεξήχθη με ψηφιακά μέσα.
Τα αποτελέσματα στις εκλογές για τα καταστατικά όργανα της Ε.Ο.ΠΕ. έχουν ως εξής:

ΕΚΛΟΓΗ ΠΡΟΕΔΡΟΥ Δ.Σ. Ε.Ο.ΠΕ.

1. Καραμπέτσος Γεώργιος 191. Εκλέγεται Πρόεδρος Δ.Σ. Ε.Ο.ΠΕ..

2. Τριανταφυλλίδης Μιχαήλ 80. Εκλέγεται στο νέο Διοικητικό Συμβούλιο της Ε.Ο.ΠΕ., δεδομένου ότι έλαβε ποσοστό άνω του 25% των συνολικών ψήφων.

ΕΚΛΟΓΗ ΜΕΛΩΝ Δ.Σ. Ε.Ο.ΠΕ.
1. Χαριτωνίδης Κωνσταντίνος 161   (Α.Ε.Σ. ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ ΠΥΛΑΙΑΣ)
2. Χαλβατζής Νεκτάριος 150
3. Δατσέρης Νικόλαος 146  
(Α.Ε.Ν. ΑΓΙΑΣ ΤΡΙΑΔΟΣ)
4. Αντωνόπουλος Παναγιώτης 137
5. Κεμανετζής Ειρήναρχος 135
6. Τέφα Ιφιγένεια 130
7. Χρόνη Ευφροσύνη 126
8. Πασπάλας Αναστάσιος 124
9. Καζάκου Ελένη 119
10. Καλαντζής Βασίλειος 114
11. Ξοφάκης Χαράλαμπος 114
12. Ακριβούλης Βασιλείος 109
13. Βλάχος Παντελεήμων 106
14. Ορφανίδης Θεόφιλος 106  
(Α.Π.Σ. ΑΙΑΣ ΕΥΟΣΜΟΥ)
15. Βερούτης-Γκιόκας Ιωάννης 104
16. Χαριτίδου Δήμητρα 103  
(Α.Ε.Ν. ΠΑΝΟΡΑΜΑΤΟΣ)

17. Κογκαλίδης Ελευθέριος 95

18. Τασχουνίδης Χρήστος 92

19. Ντράκοβιτς Γεώργιος 91

Οι παραπάνω εκλέγονται στο νέο Διοικητικό Συμβούλιο της Ε.Ο.ΠΕ..

20. Καλουδιώτη Μαρία 84
21. Θεοδωρίδης Ανδρέας 82
22. Μακαρώνη Ειρήνη 82
23. Μανταίος Στυλιανός 77
24. Κουρούπης Βίκτωρας 76
25. Διονάς Γεώργιος 68
26. Τριανταφύλλου Αναστάσιος 62
27. Κυριακού Κωνσταντίνος 59
28. Κυριακίδης Άγγελος 57
29. Αηδονίδης Μιχαήλ 56
30. Μουλακάκης Απόστολος 56
31. Ζερίτης Χρήστος 53
32. Καζάκος Ιωάννης 50
33. Καρέλλας Βασίλειος 46
34. Αλεξάκος Δημήτριος 45
35. Κόκλας Χαράλαμπος 45
36. Ρουσάκης Γεώργιος 37
37. Κοκιοπούλου Αικατερίνη-Ελένη 13


 Το πέταλο του Μακεδονικού είναι πλέον… βουβό: Αντίο κ. Γιώργο

3 Μαρτίου 2021 ΔΙΟΙΚΗΣΗ, ΝΕΑ, ΝΕΑ Α' ΟΜΑΔΑΣ, ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

 Είναι λίγες οι φορές που αθλητικοί σύλλογοι έχουν την τύχη να βρούν ανθρώπους που με αμέριστη αγάπη και ανιδιοτέλεια ακολουθούν τα βήματα του συλλόγου, βρίσκονται δίπλα στο ανθρώπινο δυναμικό και προσφέρουν όχι μόνο τον πανηγυρισμό αλλά την καθημερινότητα τους, το χρόνο τους, τη ζωή τους….

Ο Μακεδονικός είναι τυχερός σύλλογος, γιατί συνάντησε ανθρώπους τέτοιους, έζησε δίπλα τους και ένιωσε την αγάπη τους… Απόψε, όμως, στην οικογένεια του Μακεδονικού αισθανόμαστε άτυχοι. Μας προκάλεσε μεγάλη θλίψη η είδηση ότι ο ένας και μοναδικός, ο κύριος Γιώργος, ο πιο ένθερμος υποστηρικτής της ομάδας μας, δεν είναι πια στο πλευρό μας.

Ο κύριος Γιώργος θα λείψει από τις προπονήσεις μας, από το πέταλο (και από τα δύο, μιας και άλλαζε στο ημίχρονο με βάση την πλευρά στην οποία έκανε επίθεση η ομάδα). Θα λείψουν οι ευχές του, οι «καλησπέρες» και το «γεια σου παλικάρι» του, η ενθάρρυνση του προς όλους, το αγέρωχο βλέμμα του και η καλοσύνη του. Η αγάπη του για τον Μακεδονικό, την ομάδα που επευφημούσε στις νίκες και την οποία ποτέ δεν κακολόγησε στις πίκρες, κρύβοντας την απογοήτευση του κάτω από το μακρύ, κατάλευκο και χαρακτηριστικό μουστάκι του.

Ο θάνατος του δεν έγινε γνωστός νωρίτερα, λόγω της πανδημίας και των συνεχών lockdown και η ιδέα της απώλειας του μας προκαλεί μεγάλη θλίψη.

Αυτή τη χρονιά χάσαμε πολλούς «δικούς μας»… Τα λόγια είναι πραγματικά περιττά… Η χρονιά αυτή μας πήρε πολλούς και πολλά, αλλά δίχως να το καταλάβει μας έδωσε κάτι πολύ σημαντικό: τη δυνατότητα να ξαναμετρηθούμε και να διαπιστώσουμε πως τίποτα δεν είναι δεδομένο.

Μοναδική παρηγοριά ότι εκεί ψηλά οι «δικοί μας» θα κάνουν μαζί κερκιδα για εμάς…

Καλό παράδεισο, κύριε Γιώργο. Θα σας θυμόμαστε για πάντα.


Μια… ξεχωριστή κοπή βασιλόπιτας

Το απόγευμα της Παρασκευής (15/01), το προσωπικό του Μακεδονικού έκοψε την βασιλόπιτα του νέου έτους, αλλά η τελετή ήταν ξεχωριστή και πρωτόγνωρη...

15 Ιανουαρίου 2021

 Η γενικότερη υγειονομική κατάσταση, η τήρηση των μέτρων προστασίας για την αποφυγή εξάπλωσης του κορωνοϊού, το lockdown και φυσικά οι περιορισμοί στην κυκλοφορία, ήταν οι παράγοντες που διαμόρφωσαν το πλαίσιο της φετινής κοπής βασιλόπιτας του Μακεδονικού, η οποία διεξήχθη μέσω της πλατφόρμας ZOOM, με τηλεδιάσκεψη όλων των μελών του προσωπικού του συλλόγου μας.

Από τον πρόεδρο, που χαιρέτισε τα μέλη και ευχήθηκε για τη νέα χρονιά, τα μέλη της διοίκησης, τους προπονητές και τις προπονήτριες όλων των τμημάτων όλων των αθλημάτων και του ΚΔΑΠ, εργαζομένους και εργαζόμενες στη γραμματεία και στα υπόλοιπα πόστα των εγκαταστάσεων και του συλλόγου, όλοι ήταν εκεί για το ξεκίνημα μιας χρονιάς που συνοδεύεται από την ελπίδα και την ανάγκη επιστροφής στην κανονικότητα.

Το φλουρί της μεγάλης βασιλόπιτας εντοπίστηκε ανάμεσα στα κομμάτια του ΚΔΑΠ και του τμήματος Βόλεϊ, ενώ κομμάτι κόπηκε για το Διοικητικό Συμβούλιο και για τον εκλιπόντα Παύλο Δήμου.

Στις επιμέρους βασιλόπιτες, τυχεροί αναδείχθηκαν ο υπεύθυνος του Ανδρικού και Γυναικείου τμήματος Βόλεϊ Γιώργος Πετρίδης, ο προπονητής kick-boxing στο ΚΔΑΠ, Θανάσης Μουρατίδης, καθώς και ο εργαζόμενος στις εγκαταστάσεις του συλλόγου, Παναγιώτης Πασχουλάρης.

Ο Μακεδονικός εύχεται σε όλους και όλες καλή χρονιά, με υγεία, αγάπη και… αλλαγή!

άρθρο απο ...   https://www.makedonikos.gr

Πένθος στον Μακεδονικο…

Πέθανε από κορωνοϊό ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής του Μακεδονικού, Ηλίας Ατματζίδης

Σάββατο, 26 Δεκεμβρίου 2020, 21:13

Τη μάχη με τον κορωνοϊό έχασε σε ηλικία 57 ετών ο παλαίμαχος ποδοσφαιριστής του Μακεδονικού, Ηλίας Ατματζίδης.

Ο εκλιπών (πάνω αριστερά) υπήρξε από τις μεγάλες ποδοσφαιρικές μορφές του Μακεδονικού τη δεκαετία του ΄80, όταν η ομάδα έφτασε μέχρι και την Α' Εθνική.

Αγωνιζόταν ως αμυντικός και ο Μακεδονικός τον είχε αποκτήσει από τον Ερμή Νεαπόλεως. Φόρεσε τη φανέλα του τόσο στη Β' Εθνική όσο και στην Α' Εθνική τη σεζόν 1982-83.

Εκείνη η σεζόν ωστόσο τέλειωσε απογοητευτικά για τον Μακεδονικό, καθώς δεν κατάφερε να παραμείνει στην κατηγορία λόγω αναδιάρθρωσης.

Ηττήθηκε από τον Πανιώνιο σε αγώνα μπαράζ στον Βόλο και υποβιβάστηκε. Ωστόσο, εκείνη τη σεζόν είχε καταφέρει να κρατήσει στο γήπεδο της χωρίς σκορ τους μεγάλους του ελληνικού ποδοσφαίρου: Παναθηναϊκό (3-0), Ολυμπιακό (0-0), ΑΕΚ (1-0), ΠΑΟΚ (0-0), Άρη (1-0) και Ηρακλή (1-0).


Πένθος στην οικογένεια του Μακεδονικού…

12 Νοεμβρίου 2020, 8:24 μμ, απο «Epsm24»

Ο 43χρονος Παύλος Δήμου, ο γενικός αρχηγός της ομάδας Ποδοσφαίρου του Μακεδονικού, απεβίωσε σήμερα καθώς υπέστη καρδιακό επεισόδιο.

Να υπενθυμίσουμε ότι ο Δήμου είχε πλούσιο ποδοσφαιρικό βιογραφικό καθώς σαν παίκτης έκανε περάσματα από όλες τις επαγγελματικές κατηγορίες σε αρκετές ομάδες όπως: Λεβαδειακός, Διαγόρας Ρόδου, Ηρακλής, Πιερικός, Πανσερραϊκός, Αιγινιακός και Μακεδονικός, με τον οποίο πήρε την άνοδο από την Α1 στη Γ’ Εθνική.

Συλλυπητήρια στην οικογένεια του Παύλου Δήμου.


 

Έφυγε από την ζωή ο φίλος-φίλαθλος του Μακεδονικού.

Υπέστη ανακοπή καρδιάς.

Ανακοπή καρδιάς υπέστη την Πέμπτη 10 Οκτωβρίου στις 6,30 περίπου ο φίλος-φίλαθλος του Μακεδονικού στο κλειστό του ΕΑΚ Νεάπολης προς το τέλος της προπόνησης των κορασίδων.

O άτυχος πατέρας μεταφέρθηκε με ασθενοφόρο στο νοσοκομείο, όπου και διαπιστώθηκε ο θάνατος του.

Ο Μακεδονικός, αλλά και όλη η οικογένεια του, πενθεί για τον χαμό του Πιερή Κουντουρέτη, (πατέρας του Κυριάκου Κουντουρέτη που επεξε με την φανέλα του Μακεδονικού σαν πασαδόρος την περίοδο 2017-18) που έφυγε τελικά σε μικρή ηλικία από τη ζωή.

Τα συλλυπητήριά μας στην οικογένεια και στους οικείους του.

(Γ.Π.)


Νέο σχέδιο θα έχει η 200άρα & 300άρα

Το V200W θα κάνει το ντεμπούτο του στο Παγκόσμιο Κύπελλο Βόλεϊ FIVB του 2019 και θα αντικαταστήσει το MVA200, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου το 2008.

Μετά την ανακοίνωση, ο πρόεδρος της FIVB, Dr Ary S. Graça F °, δήλωσε: 
Mikasa προσέφερε εξοπλισμό για το FIVB, αφού το βόλεϊ συμπεριλήφθηκε για πρώτη φορά στο Ολυμπιακό Πρόγραμμα στις πρώτες Ολυμπιακές Αγώνες του Τόκιο το 1964 και το V200W θα είναι η επίσημη μπάλα τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο 2020. 
Mikasa συμμερίζεται το όραμα της FIVB για την αθλητική καινοτομία και πιστεύω ότι η συνεχιζόμενη σχέση μας θα εξελιχθεί από δύναμη σε δύναμη καθώς προχωρούμε μαζί."

Ο Πρόεδρος της Mikasa, Yuji Saeki, δήλωσε: 
"Η συνεργασία μας με την
FIVB έχει διαμορφώσει μια θεμελιώδη σχέση εδώ και πολλά χρόνια, και χαίρομαι που ξεκίνησα το V200W, το οποίο θα δει και θα χρησιμοποιηθεί σε όλο τον κόσμο. 
"Είναι η ελπίδα μου ότι η
FIVB και η Mikasa θα μοιραστούν πολλές ακόμα μελλοντικές στιγμές σαν αυτό".


Για κολύμβηση πατήστε εδώ ...


 

«Ανεξίτηλη η προσφορά του»

 

Έφυγε από τη ζωή ο παλιός έφορος του βόλεϊ Αλέξανδρος Τσότσος που υπηρέτησε τον Μακεδονικό επί σειρά ετών.

14-03-2019 - Επιμέλεια άρθρου: ΓΙΩΡΓΟΣ ΠΕΤΡΙΔΗΣ

.

Ο ΑΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ εκφράζει τα θερμά του συλλυπητήρια στην οικογένεια και τους οικείους του Αλέξανδρου Τσότσου, που «έφυγε» απ τη ζωή.

Η προσφορά του στην ιστορία του Βόλεϊ στον Μακεδονικό θα μείνει ανεξίτηλη.

Η κηδεία του έγινε στα Πεύκα (Ρετζίκι) Ν. Θεσσαλονίκης, στην εκκλησία των Δώδεκα Αποστόλων.

 


Έγιναν εκλογές για νέο διοικητικό συμβούλιο στον ΑΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟ

Την Δευτέρα 8 Απριλίου 2019 σε αίθουσα του πρώτου ορόφου στις εγκαταστάσεις του Συλλόγου ΑΣ Μακεδονικός έγιναν οι εκλογές για νέο διοικητικό συμβούλιο με τριετή θητεία.

Ευχόμαστε στο νέο Δ.Σ. υγεία, κουράγιο και δύναμη για να συνεχίσουν το έργο του αξιόλογου αυτού Συλλόγου.

Γ.Π.

           

 


Το γνωρίζετε?

Υπάρχει κίτρινη και κόκκινη κάρτα στο Βόλλευ;

Ναι υπάρχουν ως εξής:
Κίτρινη κάρτα = παρατήρηση
(2η
Κίτρινη = κόκκινη).  Κόκκινη = Πόντος και σέρβις στην αντίπαλη ομάδα.
Κίτρινη και Κόκκινη μαζί στο ένα χέρι = αποβολή απο το σετ. Πηγαίνει στην περιοχή ποινής (χώρος 1Χ1 που βρίσκεται πίσω απο την τελευταία καρέκλα του πάγκου μέχρι να τελειώσει το σετ).
Κίτρινη και Κόκκινη ανοιχτά στα δυο χέρια = Αποβολή απο τον αγώνα. Φεύγει στην κερκίδα.

 


α/α

Σωματεία Ν.Θεσ/νίκης

Ιδρ.

Α Μ

Περιοχή

1

Α.Σ. AΡΗΣ

1914

8

Χαριλάου Θεσ/νίκης

2

ΜΓΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ

1926

10

Καλαμαριά Θεσ/νίκης

3

ΒΥΖΑΝΤΙΝΟΣ Α.Ο.

1928

22

Συκιές Θεσ/νίκης

4

Γ.Σ. ΗΡΑΚΛΗΣ

1908

40

Θεσσαλονίκη

5

Γ.Σ. ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ

1923

52

Ντεπώ Θεσ/νίκης

6

Α.Σ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ

1928

53

Νεάπολη Θεσ/νίκης

7

Π.Α.Ο.Κ.

1926

68

Τούμπα Θεσ/νίκης

8

Μ.Ε.Ν.Τ

1926

88

Τούμπα Θεσ/νίκης

9

Χ.Α.Ν.Θ.

1921

100

Θεσσαλονίκη

10

Α.Μ.Σ. ΝΕΣΤΩΡ

1966

130

Θεσσαλονίκη


Πρόγραμμα προπονήσεων Ανδρών - Γυναικών περιόδου 2020 - 2021

Για τα αναπτυξιακά τμήματα ρωτήστε η πάρτε το πρόγραμμα από τη γραμματεία 2310 587870

Δευτέρα

Τρίτη

Τετάρτη

Πέμπτη

Παρασκευή

Σάββατο

Κυριακή

 

Γυναίκες Β΄ τοπικό

Μακεδονικού

22:00 - 23:30

 

Γυναίκες Β΄ τοπικό

Μακεδονικού

22:00 - 23:30

 

Γυναίκες Β΄ τοπικό

Μακεδονικού

15:30 - 17:00

Γυναίκες Β΄ τοπικό

Αγώνας Πρωταθλήματος

 20:00 - 22:00

 

΄Ανδρες Α2 Εθνική

ΕΑΚ Νεάπολης

20:00 - 21:30

 

΄Ανδρες Α2 Εθνική

ΕΑΚ Νεάπολης

20:00 - 21:30

΄Ανδρες Α2 Εθνική

ΕΑΚ Νεάπολης

19:00 - 20:30

΄Ανδρες Α2 Εθνική

Αγώνας Πρωταθλήματος

19:00

 

 

ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

@  Να είσαι πάντα στην ώρα σου. (Πρέπει να είστε  έτοιμοι 15 λεπτά πριν ξεκινήσετε)

@  Μην χάνεις προπόνηση χωρίς πολύ σημαντική αιτιολογία και βέβαια ποτέ χωρίς άδεια.

@  Πρόσεχε τον εαυτό σου και τον εξοπλισμό σου.

@  Φρόντιζε για την εμφάνιση σου και να φοράς πάντα στην προπόνηση τα ρούχα της ομάδας.

@  Φρόντιζε για την συμπεριφορά σου.

@  Πρόσεχε και από μόνος σου για την καλύτερη δυνατή φυσική σου κατάσταση.

@  Πρόσεχε πολύ να έχεις σωστή διατροφή αλλά και την αναγκαία ξεκούραση.

@  Στην προπόνηση συγκεντρώσου, άκου και μάθε.

@  Όταν ο προπονητής σφυρίζει μάζεψε την μπάλα και πρόσεχε  για την επόμενη άσκηση.

@  Τρέχα γρήγορα στην αφετηρία κάθε άσκησης για να μην χάνεται προπονητικός χρόνος.

@  Πρόσεχε κάθε διόρθωση που γίνεται είτε σε εσένα είτε σε συμπαίκτη σου, για να μην χρειαστεί αργότερα να σε ξαναδιορθώσουν για τα ίδια λάθη.

@  Δώστα όλα σε κάθε άσκηση. Να μην πηγαίνεις στο γήπεδο αν δεν είσαι έτοιμος να δώσεις το 100% των δυνατοτήτων σου.

@  Βοήθα στην βελτίωση των συμπαικτών σου και μην σε ενδιαφέρει μόνο η δική σου βελτίωση. Ο στόχος είναι οι αντίπαλοι και όχι οι συμπαίχτες σου.

@  Να συγχαίρεις πάντα τον συμπαίχτη σου σε κάθε προσπάθεια που κάνει είτε είναι επιτυχής είτε όχι.

ΟΙ ΜΕΓΑΛΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΥΣ ΠΑΙΧΤΕΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΠΑΙΧΤΕΣ ΠΟΥ ΕΡΓΑΖΟΝΤΑΙ ΠΟΛΥ ΣΚΛΗΡΑ.

ΝΑ ΠΡΟΠΟΝΕΙΣΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΑΡΙΣΤΑ ΚΑΙ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΝΕΣΑΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ


Προτιμάμε τους υποστηρικτές της ομάδας μας ...

 

 

 

Copyright (c) 2012 My Company. All rights reserved.