Home

Home 
ΑΝΔΡΙΚΟ 
ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ 
ΕΦΗΒΟΙ 
ΝΕΑΝΙΔΕΣ 
ΠΑΙΔΕΣ 
ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ 
ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ 
ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ 
ΜΙΝΙ ΜΙΚΤΟ 

  ΕΝΩΣΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

EΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΒΟΡΕΙΟΥ ΕΛΛΑΔΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

ΔΙΕΘΝΕΣ ΦΥΛΛΟ ΑΓΩΝΑ

MAKEDONIKOS VOLLEYBALL TEAM

Το κανάλι μας ...

makedonikosvolley (Πατηστε εδω για να δειτε βιντεακια της ομαδος)

 

 

 

Περιφερειακή οδός-Κόμβος Ευκαρπίας Τηλ. Γραμ. 2310 587870     Τελευταία ενημέρωση: Κυριακή 17/02/2019, Ωρα 08:20 μ.μ.

Ο Μακεδονικός είναι αθλητικός σύλλογος που ιδρύθηκε το 1928 με την ονομασία Προσφυγική Ένωση και μετονομάστηκε σε Α.Π.Σ. Μακεδονικός το 1936 κατόπιν εντολής της κυβέρνησης Μεταξά, σε ΑΠΣ Μακεδονικός Νεάπολης το 1973, και σήμερα ΑΣ Μακεδονικός. Αποτελείται απο τμήματα Ποδοσφαίρου, Καλαθοσφαίρησης, Πετοσφαίρησης, Χειροσφαίρησης και Κολύμβησης.

Στο τμήμα Βόλλευ εκτός από τις αγωνιστικές ομάδες σε άνδρες και γυναίκες διαθέτει και ακαδημίες με σκοπό την ανεύρεση ταλέντων, αλλά και την προώθηση του αθλήματος.

Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης Μακεδονικού

Πηγαίνετε να δείτε έναν αγώνα βόλλευ, αξίζει !!!

ΑΝΔΡΩΝ

Α2 Εθνική Κατηγορία

18η Αγωνιστική

Κλειστό Γυμναστήριο

T9 Σιδ.Σταθμός

Δείτε στον Χάρτη

Σάββατο

16/02/2019

18:00

VIDEO

ΠΙΕΡΙΚΟΣ=2

ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ=3

Α΄  ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΔΗΣ ΧΑΡΙΤΩΝ

Β΄    ΣΑΡΑΚΙΝΙΔΗΣ ΑΝΕΣΤΗΣ

Γρ  ΜΠΕΛΟΓΙΑΝΝΗ ΚΑΛΛΙΟΠΗ

ΠΡΩΤ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

1η τοπική Κατηγορία

19η Αγωνιστική

Κλειστό Γυμναστήριο

Αγ. Θεράποντα

Δείτε στον Χάρτη

 Κυριακή

17/02/2019

18:00

ΕΛΠΙΔΑ ΤΟΥΜΠΑΣ=3

ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ=0

Α΄ ΛΙΟΤΟΠΟΥΛΟΣ ΘΕΟΛΟΓΟΣ

Β΄     Χωρίς 2ο Διαιτητή η κατηγορία

Γρ   ΓΡΑΜΜΕΝΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ

ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ

ΕΦΗΒΩΝ

00η Αγωνιστική

Κλειστό Γυμναστήριο

 

 

 

 

 

 

ΤΕΛΟΣ

ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ

             Διαιτητής, Σημειωτής.

Α΄

Γρ  

ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ

ΠΑΙΔΩΝ

00η Αγωνιστική

Κλειστό Γυμναστήριο

 

 

 

 

 

 

ΤΕΛΟΣ

ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ

Διαιτητής, Σημειωτής.

Α΄  

Γρ  

ΑΓΩΝΕΣ

Β΄ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ

Αγων/κή = ΣΤ ομ.

Κλειστό Γυμναστήριο

Μακεδονικού

Δείτε στον Χάρτη

Κυριακή

17/02/2019

13:30

ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ=1

ΑΕΤΟΣ ΦΙΛΥΡΟΥ=3

Διαιτητής, Σημειωτής.

Α΄       ΚΟΤΣΙΚΑΡΗ ΔΕΣΠΟΙΝΑ

Γρ                  >>               >>

 

Για τα ποδοσφαιρικά τμήματα και του μπάσκετ, πατήστε εδώ

 
15/12/2012  Ο Α.Σ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ τίμησε τον ΝΙΚΟ ΣΑΜΑΡΑ παίκτη και προπονητή της "ΛΗΜΝΟΣ Sport Club"
Δείτε ενα μικρό βιντεάκι απο την απονομή

 


ΕΠΕΣΘ: Ο ΙΩΝΙΚΟΣΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΤΟΠΙΚΗΣ ΑΝΔΡΩΝ

Το πρωτάθλημα Τοπικής Ανδρών ΕΠΕΣΘ κατέκτησε ο Ιωνικός, επικρατώντας του Πανελληνίου στον τελικό του Δ.Γ. Ιωνίας με 3-0 σετ (25-21, 25-19, 25-20).
 Ο προπονητής των νικητών, Θοδωρής Κολεσιώτης δήλωσε αμέσως μετά τις απονομές των πρωταθλητών: «Θέλω να ευχαριστήσω όλους όσους μας στάθηκαν δίπλα στην ομάδα, διοίκηση, παίκτες, κόσμο. Η χρονιά μας ξεκίνησε δύσκολα με πολλές αναποδιές, με παιδιά που φέτος ήταν Τρίτη Λυκείου, αλλά στο τέλος καταφέραμε να φέρουμε τον πρώτο τίτλο στον Ιωνικό. Η ομάδα αρχίζει σταδιακά και ανεβαίνει επίπεδο, ευελπιστώντας του χρόνου σε μία ανάλογη πορεία στη Β΄ Εθνική». 
Ιωνικός: Κωνσταντίνου, Μυλωνάς, Φελεκίδης, Λαβιδάς, Κολεσιώτης, Κακαρώνας, λ Αθανασιάδης, Αλεξόπουλος, Σουλεϊμάνογλου. λ Χορτοκονίδης. 
Πανελλήνιος (Πιλπιλίδης): Τσακίρης, Λιακόπουλος, Τροχίδης, Τζώρτζης, Καρυπίδης, Ιωαννίδης, λ Πολυκανδρίτης, Κοτσιάνης, λ Παρασκευόπουλος. 
Διαιτητές: Μπουγιούκας, Τσιούλα, Κεφαλόπουλος.

 


Κύπελλο ανδρών

Το πλήρες πρόγραμμα των προημιτελικών

Με την πρόκριση του Εθνικού Αλεξανδρούπολης συμπληρώθηκε το πάζλ των προημιτελικών του Κυπέλλου Ελλάδας. Οι αγώνες είναι νοκ άουτ και οι νικητές θα προκριθούν στο final-4 στην Ιεράπετρα Κρήτης. Δείτε το πλήρες πρόγραμμα:

Τα ζευγάρια των προημιτελικών

Τετάρτη 20 Φεβρουαρίου
17.00:Εθνικός Αλεξανδρούπολης - Ολυμπιακός ΣΦΠ
17.00: ΠΑΟΚ - Παναθηναϊκός ΑΟ
19.30: Ροδίων Άθλησις - Ηρακλής Πετοσφαίριση 2015

Πέμπτη 21 Φεβρουαρίου
21.00: Πήγασος Πολίχνης - ΑΟ Φοίνικας Σύρου

 

 


Λύση συνεργασίας  ΜAK με τον Χρήστο Κουμανιώτη
5 Φεβρουαρίου 2019
Ο Α.Σ. Μακεδονικός ανακοινώνει την λύση της συνεργασίας κοινή συναινέσει με τον προπονητή του γυναικείου τμήματος Χρήστο Κουμανιώτη.
Η διοίκηση του συλλόγου θέλει να ευχαριστήσει τον προπονητή για όλα όσα προσέφερε στον σύλλογο στη δεύτερη θητεία του και του εύχεται ότι καλύτερο στην συνέχεια της καριέρας του.

 


Νέο σχέδιο θα έχει σύντομα η 200άρα & 300άρα

Το V200W θα κάνει το ντεμπούτο του στο Παγκόσμιο Κύπελλο Βόλεϊ FIVB του 2019 και θα αντικαταστήσει το MVA200, το οποίο χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Πεκίνου το 2008.

Μετά την ανακοίνωση, ο πρόεδρος της FIVB, Dr Ary S. Graça F °, δήλωσε: 
Mikasa προσέφερε εξοπλισμό για το FIVB, αφού το βόλεϊ συμπεριλήφθηκε για πρώτη φορά στο Ολυμπιακό Πρόγραμμα στις πρώτες Ολυμπιακές Αγώνες του Τόκιο το 1964 και το V200W θα είναι η επίσημη μπάλα τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο 2020. 
Mikasa συμμερίζεται το όραμα της FIVB για την αθλητική καινοτομία και πιστεύω ότι η συνεχιζόμενη σχέση μας θα εξελιχθεί από δύναμη σε δύναμη καθώς προχωρούμε μαζί."

Ο Πρόεδρος της Mikasa, Yuji Saeki, δήλωσε: 
"Η συνεργασία μας με την
FIVB έχει διαμορφώσει μια θεμελιώδη σχέση εδώ και πολλά χρόνια, και χαίρομαι που ξεκίνησα το V200W, το οποίο θα δει και θα χρησιμοποιηθεί σε όλο τον κόσμο. 
"Είναι η ελπίδα μου ότι η
FIVB και η Mikasa θα μοιραστούν πολλές ακόμα μελλοντικές στιγμές σαν αυτό".

 


Λαμπρή εκδήλωση

για τα 90 χρόνια ιστορίας του Μακεδονικού

Με ιδιαίτερη λάμψη και μέσα από μία συγκινητική εκδήλωση η οποία πραγματοποιήθηκε στο θέατρο της Μονής Λαζαριστών ενώπιον αρκετού κόσμου, γιορτάστηκαν τα 90 χρόνια από την ίδρυση του Μακεδονικού. Παρών στην εκδήλωση έδωσαν όλοι οι αθλητές του συλλόγου βετεράνοι και παλαίμαχοι από διαφορετικούς συλλόγους καθώς και εκπρόσωποι των αρχών, φορείς, αλλά και της εκκλησίας .

Στην εκδήλωση η οποία διοργανώθηκε με τον πλέον ιδανικό τρόπο από τον γενικό διευθυντή του συλλόγου Γιώργο Παυλάκο πραγματοποιήθηκε ένα ταξίδι στον χρόνο μέσω της προβολής video, καταγράφοντας τα σπουδαιότερα γεγονότα και επιτυχίες του συλλόγου από την ίδρυσή του έως σήμερα.

Την παρουσίαση της εκδήλωσης ανέλαβαν ο διευθυντής του Μετρόπολις 95.5, Γιώργος Μπούζος μαζί με Σοφία Αλατζά η οποία με χαιρετισμό του Μητροπολίτη Νεάπολεως, Βαρνάβα.

Κατά την διάρκεια της εκδήλωσης βραβεύτηκαν:

Για την εικοσαετία 1928-1947 ένας εκ των ιδρυτών του συλλόγου Γρηγόρης Όλυμπος ο οποίος εργάστηκε στον σύλλογο τόσο ως προπονητής αλλά και έως γενικός αρχηγός.

Για την δεκαετία 1948-1957 τιμήθηκαν οι βετεράνοι αθλητές στίβου που διακρίθηκαν σε πανελλήνιο επίπεδο Αστέρης Συμώνης και Μιχάλης Παναγιωτόπουλος.

Για την δεκαετία 1958-1967 βραβεύτηκε ο παλιός πρόεδρος και καταλυτικός παράγοντα για την ανέγερση ιδιόκτητου σημερινού γηπέδου του Μακεδονικού Δημήτρης Κοψιδάς

Για την δεκαετία 1968-1977 βραβεύτηκε η ομάδας βόλεϊ του 1975-76 η οποία πέτυχε την πρώτη άνοδο στην ιστορία του Μακεδονικού στην Α’ Εθνική κατηγορία.

Για την δεκαετία 1978-1987 βραβεύτηκαν ο εκλιπόν πρόεδρος του Μακεδονικού Θωμάς Βουλινός, η ομάδα ποδοσφαίρου του 1981-82 η οποία συμμετείχε για πρώτη φορά στην Α’ Εθνική κατηγορία καθώς και η ομάδα βόλεϊ του 1984-85 που πέτυχαν για δεύτερη φορά την άνοδο στην Α εθνική κατηγορία.

Για την δεκαετία 1988-1997 έγινε η βράβευση του Πέτρου Ιττέ, βασικού παράγοντα της γυναικείας ομάδας χάντμπολ η οποία πέτυχε την άνοδο στην Α’ Εθνική κατηγορία.

Για την δεκαετία 1998-2007 βραβεύτηκε ο εκλιπόν πρόεδρος του τμήματος μπάσκετ Κώστας Μεσσάικος για την άνοδο της ομάδας μπάσκετ στην Α1 εθνική κατηγορία το 1999-00 και 2001-02καθώς και για τη συμμετοχή του συλλόγου για πρώτη φορά στην ιστορία του στον τελικό του Ευρωπαϊκού ULEB Cup το 2005.

Τέλος για την δεκαετία 2008-2018 βραβεύτηκαν οι κολυμβήτριες Ειρήνη Κώστα και Σοφία Πασσαλίδου για τα χρυσά τους μετάλλια σε πανελλήνιο και διαβαλκανικό επίπεδο ενώ στο τέλος τιμήθηκε και ο πρώην υπουργός Γιώργος Ορφανός για τη συμβολή του στην εκπλήρωση των σχεδίων του προέδρου Παύλου Ανδρώνη στην ανακατασκευή των εγκαταστάσεων του συλλόγου.

Μετά την ολοκλήρωση της αναδρομής και των βραβεύσεων τον λόγο πήρε ο πρόεδρος του Μακεδονικού Παύλος Ανδρώνης ο οποίος στην ομιλία του έδωσε το στίγμα της 90χρονης πορείας του συλλόγου στον ελληνικό αθλητισμό, πολιτιστικό και κοινωνικό γίγνεσθαι της πόλης, αναδεικνύοντας παράλληλα της διαχρονικές αξίες για την φιλοσοφία του.


Εκδήλωση κοπή πίτας των εργαζομένων του Μακεδονικού

Την ετήσια κοπή της πίτας διοργάνωσε το βράδυ της 28ης Ιανουαρίου στο μεζεδοπωλείο Tandur στη Νεάπολη ο Α.Σ Μακεδονικός.

Ο πρόεδρος του Μακεδονικού, μέλη του Δ.Σ και το προσωπικό συγκεντρώθηκαν για να γιορτάσουν την επιτυχημένη χρονιά που μόλις πέρασε αλλά και να καλωσορίσουν το 2019 προσβλέποντας σε ακόμη μεγαλύτερες επιτυχίες, τόσο για τις ομάδες και τις ακαδημίες του αθλητικού συλλόγου όσο και για τα τμήματα του ΚΔΑΠ του Μακεδονικού.

Ο πρόεδρος του συλλόγου, κ. Ανδρώνης μίλησε για τη σημασία του «ευ αγωνίζεσθαι» και την ακόμη μεγαλύτερη σημασία της μεταλαμπάδευσης του τόσο σημαντικού αυτού ιδεώδους στη νέα γενιά αθλητών μέσα από τις ακαδημίες. Αναφέρθηκε επίσης στη μακρά ιστορία του Μακεδονικού που δεν αποτελεί επ’ουδενί λόγο αιτία εφησυχασμού αλλά αντιθέτως, εφαλτήριο διαρκούς αναζήτησης για κάτι καλύτερο, κάτι νεότερο, πιο πρωτότυπο ώστε ο Μακεδονικός να ανταποκρίνεται διαρκώς στη φήμη του και την θέση που κατέχει εδώ και πάρα πολλά χρόνια μεταξύ των αθλητικών συλλόγων στη Θεσσαλονίκη. Συγκίνηση προκάλεσε η αναφορά του στην ονομασία του συλλόγου και το σύμβολο του, το αστέρι της Βεργίνας, υπό το φως των δύσκολων στιγμών που περνάει η Μακεδονία μας όπως όλοι γνωρίζουμε από την πολιτική επικαιρότητα στις μέρες μας. Τέλος, ο κ. Ανδρώνης ευχαρίστησε το Γενικό Διευθυντή του Μακεδονικού κ. Γιώργο Παυλάκο για την προσφορά του και τη συμβολή του στην ανοδική πορεία του συλλόγου καθώς και όλους τους υπαλλήλους για το μεράκι και θέληση τους να συνεισφέρουν στην επιτυχία του.

Η βραδιά της 28ης Ιανουαρίου ήταν για το Μακεδονικό μια βραδιά χαλάρωσης και διασκέδασης, τα χαμόγελα όλων των παρευρισκομένων ήταν μεγάλα και λαμπερά και φυσικά, το ανάλαφρο αυτό κλίμα γεμάτο χαρά, γέλιο, κρασί και νοστιμότατους μεζέδες δεν θα ήταν δυνατό χωρίς την άριστη εξυπηρέτηση και τις γεύσεις του Tandur το οποίο ευχαριστούμε από καρδιάς.


Τραπέζι στην « Raffaele Pizza » οι γυναίκες του Μακ

Οι αθλήτριες και το τεχνικό επιτελείο δείπνησαν το βράδυ της Τετάρτης 28/11 σε γνωστό μαγαζί του πεζόδρομου στον Εύοσμο Θεσσαλονίκης.

Το νέο μαγαζί στον Εύοσμο «Raffaele Pizza» θέλοντας να τονώσει ακόμη περισσότερο την ψυχολογία των γυναικών μας, πρόσφερε το βραδινό γεύμα στην ομάδα. 
Η διοίκηση του Μακεδονικού θέλει να ευχαριστήσει την  
Raffaele Pizza για την προσφορά της αυτή, να δειπνήσουν όλες οι αθλήτριες, αλλά και το τεχνικό επιτελείο μαζί. 

Raffaele Pizza & Pasta - Π. Μελά 8, Εύοσμος, Θεσσαλονίκη.


ΑΓΙΑΣΜΟΣ ΣΤΟΝ ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟ

Την Τετάρτη 31-10-2018 έγινε ο καθιερωμένος αγιασμός στις εγκαταστάσεις του Μακεδονικού παρουσία του Προέδρου Παύλου Ανδρώνη.


Έναρξη διάθεσης εισιτηρίων διαρκείας Α.Σ. Μακεδονικού 2018-2019

Ο Α.Σ. Μακεδονικός σας ενημερώνει ότι είναι διαθέσιμα τα εισιτήρια διαρκείας της τρέχουσας σεζόν 2018-2019, για ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ, τα οποία και θα διατίθενται από τα γραφεία του συλλόγου μας, στην περιφερειακή οδό στον κόμβο Ευκαρπίας καθημερινά από τις 10.00 το πρωί έως τις 22.00 το βράδυ.

Η τιμή του εισιτηρίου διαρκείας  για την αγωνιστική περίοδο 2017-18 είναι στα 50ευρώ και περιλαμβάνει:

Όλους τους εντός έδρας αγώνες πρωταθλήματος Γ’ Εθνικής κατηγορίας ποδοσφαίρου.

Όλους τους εντός έδρας αγώνες Κυπέλλου Ερασιτεχνών ποδοσφαίρου.

Όλους τους εντός έδρας αγώνες πρωταθλήματος Β’ Εθνικής κατηγορίας μπάσκετ.

Όλους τους εντός έδρας αγώνες κυπέλλου Ελλάδος μπάσκετ

Όλους τους εντός έδρας αγώνες πρωταθλήματος Α2 Εθνικής κατηγορίας βόλεϊ.

Όλους τους εντός έδρας φιλικούς αγώνες σε ποδόσφαιρο, μπάσκετ και βόλεϊ.

Όλοι οι γονείς της ακαδημίας ποδοσφαίρου, μπάσκετ και βόλεϊ έχουν έκπτωση -40% από την αρχική τιμή του εισιτηρίου (30 ευρώ),  το οποίο περιλαμβάνει και τους δύο γονείς καθώς και τα παιδιά.

Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνείτε καθημερινά 10:00 το πρωϊ με 22:00 το βράδυ στην γραμματεία του συλλόγου, στο τηλέφωνο 2310.587.870 και μέσω email στο info@makedonikos.gr.


Υπάρχει κίτρινη και κόκκινη κάρτα στο Βόλλευ;
Ναι υπαρχουν ως εξης:
Κίτρινη καρτα = παρατηρηση
(2η κιτρινη = κοκκινη) κοκκινη = ποντος και σερβις στην αντιπαλη ομαδα.
Κίτρινη και κοκκινη
μαζι στο ενα χερι = αποβολη απο το σετ.
Κίτρινη και κοκκινη ανοιχτα στα δυο χερια = αποβολη απο τον αγωνα.

 


α/α

Σωματεία Ν.Θεσ/νίκης

Ιδρ.

Α Μ

Περιοχή

1

Α.Σ. AΡΗΣ

1914

8

Χαριλάου Θεσ/νίκης

2

ΜΓΣ ΑΠΟΛΛΩΝ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑΣ

1926

10

Καλαμαριά Θεσ/νίκης

3

ΒΥΖΑΝΤΙΝΟΣ Α.Ο.

1928

22

Συκιές Θεσ/νίκης

4

Γ.Σ. ΗΡΑΚΛΗΣ

1908

40

Θεσσαλονίκη

5

Γ.Σ. ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ

1923

52

Ντεπώ Θεσ/νίκης

6

Α.Σ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟΣ

1928

53

Νεάπολη Θεσ/νίκης

7

Π.Α.Ο.Κ.

1926

68

Τούμπα Θεσ/νίκης

8

Μ.Ε.Ν.Τ

1926

88

Τούμπα Θεσ/νίκης

9

Χ.Α.Ν.Θ.

1921

100

Θεσσαλονίκη

10

Α.Μ.Σ. ΝΕΣΤΩΡ

1966

130

Θεσσαλονίκη


Για κολύμβηση πατήστε εδώ ...

 


   ΗΛΙΚΙΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ  
Σύμφωνα με την Γενική Προκήρυξη της ΕΟΠΕ, την αγωνιστική περίοδο 2017-2018, στα αναπτυξιακά πρωταθλήματα θα μπορούν να αγωνίζονται:

ΕΦΗΒΟΙ: Από 1.1.1999 και μετά                 ΝΕΑΝΙΔΕΣ: Από 1.1.2000 και μετά
ΠΑΙΔΕΣ: Από 1.1.2002
και μετά               ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ: Από 1.1.2002 και μετά

ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ
: Από 1.1.2003 και μετά          ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ: Από 1.1.2004 και μετ
ά

Πρόγραμμα προπονήσεων Ανδρών - Γυναικών περιόδου 2018 - 2019

Για τα αναπτυξιακά τμήματα ρωτήστε η πάρτε το πρόγραμμα από τη γραμματεία 2310 587870

Δευτέρα

Τρίτη

Τετάρτη

Πέμπτη

Παρασκευή

Σάββατο

Κυριακή

 

Γυναίκες Α΄ τοπικό

Μακεδονικού

22:15 - 23:30

 

 

 

 

Γυναίκες Α΄ τοπικό

Μακεδονικού

22:00 - 23:30

Γυναίκες Α΄ τοπικό

Μακεδονικού

16:00 - 17:30

Γυναίκες Α΄ τοπικό

Αγώνας Πρωταθλήματος

 19:00

 

΄Ανδρες Α2 Εθνική

ΕΑΚ Νεάπολης

20:00 - 21:30

 

΄Ανδρες Α2 Εθνική

ΕΑΚ Νεάπολης

20:00 - 21:30

΄Ανδρες Α2 Εθνική

ΕΑΚ Νεάπολης

19:00 - 20:30

΄Ανδρες Α2 Εθνική

Αγώνας Πρωταθλήματος

17:00

 

ΚΑΝΟΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

@  Να είσαι πάντα στην ώρα σου. (Πρέπει να είστε  έτοιμοι 15 λεπτά πριν ξεκινήσετε)

@  Μην χάνεις προπόνηση χωρίς πολύ σημαντική αιτιολογία και βέβαια ποτέ χωρίς άδεια.

@  Πρόσεχε τον εαυτό σου και τον εξοπλισμό σου.

@  Φρόντιζε για την εμφάνιση σου και να φοράς πάντα στην προπόνηση τα ρούχα της ομάδας.

@  Φρόντιζε για την συμπεριφορά σου.

@  Πρόσεχε και από μόνος σου για την καλύτερη δυνατή φυσική σου κατάσταση.

@  Πρόσεχε πολύ να έχεις σωστή διατροφή αλλά και την αναγκαία ξεκούραση.

@  Στην προπόνηση συγκεντρώσου, άκου και μάθε.

@  Όταν ο προπονητής σφυρίζει μάζεψε την μπάλα και πρόσεχε  για την επόμενη άσκηση.

@  Τρέχα γρήγορα στην αφετηρία κάθε άσκησης για να μην χάνεται προπονητικός χρόνος.

@  Πρόσεχε κάθε διόρθωση που γίνεται είτε σε εσένα είτε σε συμπαίκτη σου, για να μην χρειαστεί αργότερα να σε ξαναδιορθώσουν για τα ίδια λάθη.

@  Δώστα όλα σε κάθε άσκηση. Να μην πηγαίνεις στο γήπεδο αν δεν είσαι έτοιμος να δώσεις το 100% των δυνατοτήτων σου.

@  Βοήθα στην βελτίωση των συμπαικτών σου και μην σε ενδιαφέρει μόνο η δική σου βελτίωση. Ο στόχος είναι οι αντίπαλοι και όχι οι συμπαίχτες σου.

@  Να συγχαίρεις πάντα τον συμπαίχτη σου σε κάθε προσπάθεια που κάνει είτε είναι επιτυχής είτε όχι.

ΟΙ ΜΕΓΑΛΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΥΣ ΠΑΙΧΤΕΣ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΠΑΙΧΤΕΣ ΠΟΥ ΕΡΓΑΖΟΝΤΑΙ ΠΟΛΥ ΣΚΛΗΡΑ.

ΝΑ ΠΡΟΠΟΝΕΙΣΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΑΡΙΣΤΑ ΚΑΙ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΝΕΣΑΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ


Προτιμάμε τους υποστηρικτές της ομάδας μας ...

Copyright (c) 2012 My Company. All rights reserved.